Дуб прогревает, берёза разминает
Дубовый веник за счёт большого размера листа хорошо загребает пар и доставляет его к телу.
Мы лучше прогреваемся, потеем, вдыхаем эфирные масла и дубильные вещества дуба. А вот при массаже — дубовым веником сложнее проработать точечные участки тела. Он лучше подходит для общих похлопывающе-разминающих движений.
В то время как берёза, за счёт своей мягкости и гибкости, «достанет» самые трудные участки и поможет промять их и расслабить.
Традиционно первое парение лучше сделать без веника, чтобы запустить процесс потоотделения.
Второй и несколько следующих заходов уже делаются с дубовым веником. За счёт своей широты и опахалистости, он доставит к телу пар, прогрет и подготовит к более точечному массажу берёзовым веником.
После этого, к парению уже подключается берёзовый веник. Гибкий и манёвренный, он промассирует самые труднодоступные места.
Дубовый веник вам поможет:
— запустить процесс потоотделения, раскрыть поры кожи, прогреть и расслабить мышцы;
— улучшить работу сердца, сосудов и эндокринной системы. За счёт большого количества дубильных веществ дуб помогает улучшить состояние кожи, быстрее победить воспалительные процессы, повысить её общий тонус;
— нормализовать работу нервной системы.
Берёзовый веник вам поможет:
— улучшить кровообращение и вывести токсины и шлаки из организма. Т.к. берёзовые листья хорошо впитывают пот и всё, что с ним выходит. Поэтому после парения рекомендуют просто обтереться березовым веником, чтобы убрать остатки пота;
— очистить кожу, улучшить её состояние, заживить микрораны и трещины, напитать её и помочь в разглаживании мелких морщинок (за счёт входящих в состав антиоксидантов);
— вывести из лёгких и верхних дыхательных путей мокроту и укрепить местный иммунитет;
— снять нервное напряжение, тревожность и улучшить сон.
Дубовый и берёзовый веники отлично дополняют друг друга в парной. Их нейтральный аромат станет хорошей основой для более ярких и душистых веников, запарок или эфирных масел.
Дубовый веник вам поможет:
